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老後をやめる
自律神経を整えて生涯現役 |
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老後(=定年後の隠居生活)をやめることで人生の後半戦がどれだけ豊かになるのか、どんなことを心がければワクワクする毎日を送れるのか。医師としての知識や経験を交えつつ、超高齢社会に効く心と体の整え方を紹介する。 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸と自律神経研究の第一人者。テレビなどメディア出演も多数。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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